Yogatherapie Jahrestraining in Zürich
Wege der Selbstheilung
Offen für alle mit Yoga-Grundkenntnissen
Du möchtest tief in die Yogatherapie eintauchen und sie für dich selbst erleben?
Dann ist das Yogatherapie Jahrestraining genau der richtige Kurs für dich!
Auch ohne Yogalehrer:in Ausbildung.
Häufig erleben wir, dass der physische Körper wieder gesund wird, wenn wir unbewusste Themen in uns bewusst machen und bereit sind, notwendige Veränderungen in unser Leben zu integrieren. In unserem Yogatherapie Jahrestraining wirst du innerhalb von fünf Modulen erfahren, wie dir Yogatherapie zu mehr Gesundheit verhelfen kann.
Wahrlich Heilen, also ‚heil werden‘ bedeutet Ganz-werden. Das geschieht, wenn wir tief in uns Selbst verbunden sind - während der Heilung laden wir all die abgestoßenen und oftmals unbewussten Anteile ein, bewusst akzeptiert zu werden. Wir lösen Widerstände, Abwertung und Scham auf. Unser Heilungsprozess ist also immer auch ein Bewusstseinsprozess, welcher alle Ebenen (körperlich, psycho-emotional, mental, seelisch und spirituell) mit einbezieht.
Uns ist es wichtig diesen Entwicklungsweg erdig, konkret und auch pragmatisch und praktisch anzugehen. In jedem Modul gibt es Theorie und Praxis. Neues analysieren und verstehen, ist uns genauso wichtig wie das somatische Lernen, das im Körper durch Spüren und Erfahren geschieht.
Inhalt Überblick
Faszienyoga
Die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Bewusstsein.
Das Netzwerk aus Faszien verbindet und durchdringt unseren gesamten Körper. Es gibt uns Form, Halt und Schutz. Es optimiert Bewegungsabläufe und hilft uns die Muskelkraft effizient einzusetzen. Außerdem ist es reich an Nervenenden, welche Körperposition, Reize und Sinneseindrücke, ja sogar Gefühlszustände registrieren und an das Gehirn weiterleiten - die Faszien gelten als das größte Sinnesorgan des Körpers. Und doch ist allgemein so wenig über Faszien bekannt...
Wie kann die Weisheit des Yoga genutzt werden, um unsere Faszien zu heilen und gesund zu halten? Wie können wir im Körper gespeicherten Stress (und Trauma) sanft freigeben? Was ist die Verbindung zwischen Faszien, Emotionen und Erinnerungen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir auf den Grund.
Außerdem werden wir in diesem Modul systematisch sechs Faszienleitbahnen erkunden und in gezielten Faszienyoga Sessions im eigenen Körper spüren.
Daten
Der Beginn des Jahrestrainings ist im Februar. Du kannst das Modul 1 auch als einzelnen Workshop besuchen und danach entscheiden, ob du an den weiteren Modulen teilnehmen möchtest. Ein Quereinstieg ist nicht möglich. Die fünf Module finden jeweils Donnerstag - Samstag von 9:30 - 17:30 Uhr statt.
Daten Zyklus 2025
Modul 1 Faszienyoga: 20. - 22.02.2025
Modul 2 Asana & Pranayama: 8. - 10.05.2025
Modul 3 Psychosomatik: 17. - 19.07.2025
Modul 4 Stress und Resilienz: 25. - 27.09.2025
Modul 5 Schmerz, Trauma, Sexualität: 13. - 15.11.2025
Kursort und Preis
Kursort:
Bodywork Center, Engweg 3, 8006 Zürich
Es gibt die Möglichkeit im Kurszentrum zu übernachten für CHF 25.- pro Nacht
Kosten: CHF 2800.-
Für den gesamten Jahreszyklus; insgesamt 105 Ausbildungsstunden; 15 Tage vor Ort
Frühbucher-Rabatt: CHF 2700,-
Bei Anmeldung bis 3 Monate vor Beginn von Modul 1
Kosten für ausschließlich Modul 1: CHF 590.-
Kosten für die verbleibenden 4 Module: CHF 2360.-
Mit der Anmeldung gelten die AGB's (s. Punkt 4d)
Kursleitung
Ärztin, klassische Homöopathin, Yogatherapeutin
Dipl. Yogatherapeutin, Sexologische Körpertherapeutin, Turn-und Sportlehrerin ETH, www.yoga-energy.ch
Anmeldung
Du bist ebenfalls herzlich eingeladen beim nächsten unverbindlichen Online Info-Abend dabei zu sein.