Yogatherapie Workshops in Konstanz
Traumasensibles Yoga
Wie Trauma sanft und nachhaltig heilen kann.
In diesem eintägigen Praxis-Workshop werden wir der Frage auf den Grund gehen: “Wie wird Trauma im Körper ‘gespeichert’ und wie kann es sanft heilen?''
BONUS: Ein persönliches Nachsorge-Gespräch mit Ann-Sophie, um die Erfahrungen aus dem Workshop heilsam zu integrieren.
Dieser Workshop bietet dir:
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Ein Verständnis wie Trauma entsteht und welche Rolle das autonome Nervensystem spielt
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Jede Menge Praxis... Diese ist speziell zusammengestellt, um das oftmals (unbewusst) im Körper gespeicherte Trauma bewusst zu machen und sanft zu heilen
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Therapeutische Techniken aus dem Bereich der Faszienarbeit, traumasensible Asanas (Körperpositionen), TRE (trauma releasing exercises), Breathwork und Entspannungsverfahren
Dieses Seminar ist entwickelt für:
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Yogalehrer:innen
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Therapeuten:innen
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Interessierte mit Yoga-Grundkenntnissen
Preis: EUR 149,-
Gruppengröße:
4 - 7 Teilnehmer:innen
Kurszeiten:
9.00 - 17.00 inkl. 1 Std Mittagspause
Solltest du bereits eine medizinische Diagnose bezüglich eines Traumas erhalten haben, empfehle ich dir NICHT an diesem Workshop teilzunehmen - hier ist eine Einzel Session oft heilsamer.
Gerne kannst du mich direkt kontaktieren, damit ich dich individuell therapeutisch begleiten kann.