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Online Workshop

Heilende Atmung
Die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Bewusstsein.

"Deine Faszien laden dich zum tieferen Selbstkontakt ein!" Es erwartet dich eine spannende Reise...

Das Netzwerk aus Faszien verbindet und durchdringt unseren gesamten Körper.

  • Es gibt uns Form, Halt und Schutz

  • Es optimiert Bewegungsabläufe, es hilft uns die Muskelkraft schmerzfrei und effizient einzusetzen

  • Es ist reich an Nervenenden, welche Körperposition, Reize und Sinneseindrücke, ja sogar Gefühlszustände registrieren und an das Gehirn weiterleiten.

Und doch ist allgemein so wenig über Faszien bekannt...

Der 15-stündige Workshop bietet dir:

  • Impulsvorträge zu Themen wie "Was ist Faszie und wie halte ich sie gesund?", "Faszien und Emotionen" und vieles mehr

  • Speziellen Faszienyoga Unterricht, sowie Achtsamkeitsübungen

  • Sechs Prinzipien, wie du deine Faszien gezielt trainieren und gesund halten kannst (inkl. Faszienball/-rolle)

  • Erkunden der DFL, der sogenannten 'Trauma-Leitbahn'

  • Ein verbundenes Körperverständis

Entwickelt für:​​

  • Interessierte mit Yoga-Grundkenntnissen

Preis: 360€

Ermäßigt*: EUR 260,-

*(Studierende, Rentner:innen, Arbeitssuchende)

 

Gruppengröße: 4 - 7 Teilnehmer:innen

Umfang: 15 Stunden

(je 1h15min Mittagspause)

Kurszeiten:

Samstag: 11.15 - 20.00 Uhr

Sonntag: 8.15 - 17.00 Uhr

Unterbringung:

Nach Rücksprache besteht die Möglichkeit in den Räumen von Yoga Medizin zu übernachten.

Vertiefe deine eigene Yogapraxis und erkunde ein völlig neues Körperbewusstsein!

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